• Lajiesittely: su 8.1.2012, Rajatorpan Kalliosuoja, pikkutatami


• Sijainti: Rajatorpan kalliosuoja. Osoite: Rajatorpantie, Vihdintien risteyksestä n. 300 metriä Myyrmäkeen päin, vasemmalla puolen tietä (kts. kartta). Pikkutatami, kalliosuojan ramppi suoraan alas ja mäen alaosasta ensimmäisestä ovesta sisään.


• Järjestäväseura: Uudenmaan Sinmoo Hapkido Klubi Ry.
• Kurssin hinta: 80 Euroa, yli 16v opiskelijat 60e (opiskelijakortti tai opintotodistus esitettävä), sis. t-paidan ja Hapkido 2012 seinäkalenterin
• Kurssin kesto noin 4 kk, harjoitukset 2 krt/vk
• Ensimmäiset harjoitukset keskiviikkona 11.1.2012 klo 19:30 - 21:00 (Pienitatami)
• Kurssille voi ilmoittautua helmikuun puoliväliin asti!

Kurssimaksu sisältää:
• Puolen vuoden seura/jäsenmaksun
• 2 harjoitusta / viikko

Harjoitusajat ke 11.1.2012 alkaen:

Sunnuntai	Keskiviikko
17.00-18.30	19.30 - 21.00
Pikku tatami	Pienitatami

• Varustus: Löysät Housut/Shortsit ja T-Paita tai Budopuku ( hapkido tai muu ). (Jatkossa mahdollisuus tilata Hapkido-puku)


• Kenelle: Peruskurssi soveltuu sekä miehille että naisille, erillistä juniori/seniori-ryhmää ei järjestetä joten alaikäraja kurssille on 13-vuotta
• Kurssin ohjaavat lajiliittomme B/C-ohjaajakoulutuksen saaneet ohjaajamme. Kaikilla ohjaajilla on lisäksi pitkä kokemus Hapkidosta ja Hapkidon opettamisesta.

• 10 Peruspotkua
• 20 Itsepuolustustekniikkaa (+ sovelluksia)
• Mattopainin alkeet
• Erilaisia lyöntejä ja blokkeja
• Hermopisteiden alkeet
• Hengitystekniikkaa ja meditaatiota

Mitä Peruskurssin jälkeen?

• Kurssin lopussa järjestetään mahdollisuus osallistua graduointitilaisuuteen (passi 15€ (pakollinen) + graduointi 21€ (pakollinen) + vyö 7€ sekä seminaari n. 15 - 20€)
• Graduoinnin jälkeen voi jatkaa normaalia hapkidotreenausta 2-3 kertaa viikossa, vuosimaksu 180€ (90€ kevät/syksy), peruskurssin maksu kattaa kevätkauden 2012 harjoittelun.
• Ympäri Suomea järjestetään erilaisia seminaareja n.10 kpl vuodessa, joihin voi osallistua halutessaan.
• esim. asetekniikkaleiri, vyötekniikkaleiri, kesäleiri, hermopisteseminaarit ( järjestetään 4 vuodessa) plus paljon muita.
• Vähintään 2 kertaa vuodessa saapuu Suomeen ulkomaalaisia mestareita ohjaamaan leirejä.

Peruskurssin jälkeen opittavia asioita...
• Useita erilaista potkua + kombinaatiot
• Useita erilaisia lyöntejä ja blokkeja
• Lukematon määrä erilaisia itsepuolustustekniikoita eri tilanteisiin
• Hermopistehyökkäyksiä ( pääosin seminaarit)
• Mattotekniikkaa sekä pystyottelutekniikkaa
• Akrobatiaa ja motoriikkaa

... ja halukkaille järjestetään myös...
• Otteluvalmennusta:
• mattopaini
• pystypaini
• pystyottelu(full/semicontact)
• Ohjaajakoulutusta: C/B/A-ohjaaja koulutukset

Vakuutusasiat
Peruskurssin hintaan ei sisälly vakuutusta eikä seuralla ole korvausvelvollisuutta vahinkojen varalta. Jos sinulla on jo tapaturmavakuutus, niin varmista vakuutusyhtiöltäsi, että se korvaa myös Hapkidossa sattuneet tapaturmat.

Jos haluat voit hankkia Hapkido-vakuutuksen yhteistyökumppaniltamme IF:ltä seuraavin hinnoin:
A-lisenssi (yli 18-vuotiaille): Vamman hoitokulut: 40 000 €, pysyvän haitan kertakorvaus: 70 000 €. Hinnat: Miehet 194 € /vuosi, naiset 144 € /vuosi.

B-lisenssi (alle 18-vuotiaille): Vamman hoitokulut: 20 000 €, pysyvän haitan kertakorvaus: 100 000 €. Kuolemanvara: 5000 €. Hinta: 20 € /vuosi.

Vakuutusasioissa sinua palvelee Kaija Tuikka, puh nro. 040 741 6741, etunimi.sukunimi @if.fi.

Yhteystiedot:
Web: www.hapkidovantaa.net
email: info [at] hapkidovantaa.net
Puh./Tel.: 040 849 1104 (Petri Raunio)

Huom! Ns. spämmikoneiden takia nettiin ei julkaista virallisia sähköpostiosoitteita, joten kun lähetät postia vaihda [at]:n paikalle merkki @